Therapie

Basis GGZ

Je kunt bij mij terecht voor een behandeling in de generalistische basis GGZ: ook wel 'de eerste lijn' genoemd of Basis GGZ.
De Basis GGZ richt zich op behandeling van lichte tot matige psychische klachten die voldoen aan een diagnose van een psychische stoornis (volgens de DSM V).

Soorten Therapieën

De behandelingen waar ik mee vertrouwd ben zijn wetenschappelijk aangetoonde effectieve behandelingen:

• Cognitieve gedragstherapie
• Gedragstherapie
• Aandachtgerichte cognitieve gedragstherapie (MBCT/Mindfulness)
• Acceptance and commitment therapy (ACT)
• Oplossingsgerichte therapie
• Compassion Focused therapy (CFT)
• 'Eye movement desentisation and reprocessing' (EMDR) en andere vormen van traumabehandeling (zoals Imaginary exposure en Rescripting).
• "De Buitenpsycholoog': cognitieve gedragstherapie of EMDR, met extra hulp van de aanwezigheid van de natuur en beweging, waardoor de therapie sneller werkt. Dit is aangetoond in de wetenschap!

Therapieën waarvoor je je bij niet kunt aanmelden:

• - relatietherapie
• - systeemtherapie
• - lichaamsgerichte therapie
• - (hoog) complexe specialistische problematiek (SGGZ) 

De behandelduur is gemiddeld 5-12 sessies. Na elke vijf sessies evalueren we samen of we nog op het juiste spoor zitten. Bij het evalueren van het effect van de behandeling kan ook gebruik gemaakt worden van vragenlijsten (ROM, routine outcome measurement). 

Je bent te allen tijde vrij om de gesprekken te beëindigen. Wel valt het aan te bevelen om na een besluit tot beëindiging een afsluitend gesprek te plannen.